現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展一日千里，但“癌癥”二字依然讓人神經(jīng)緊張。在剛剛過去的全國腫瘤防治宣傳周，一些防癌科普刷新了許多人此前的很多認(rèn)知——癌癥常見卻并不可怕，要想遠(yuǎn)離它，關(guān)鍵要設(shè)好三道“防火墻”。

第一道“防火墻”，是從小養(yǎng)成健康的生活方式，減少外界不良因素的損害。防癌要從小開始？是的，您沒聽錯，癌癥的發(fā)生是人的全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過程，因此癌癥防控絕不只是中老年人的事情。世界衛(wèi)生組織明確指出，吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素，遠(yuǎn)離這些致癌因素能夠降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

道理如此簡單明了，有些人卻仍反其道而行——明知熬夜傷身，卻總?cè)滩蛔　昂谥�眼眶熬著夜”；明知喝酒傷肝，卻總是抵御不了酒精的誘惑；明知運(yùn)動有益健康，卻總是找一堆借口逃避鍛煉……不健康的生活方式，就相當(dāng)于“今日割五城，明日割十城”，短期內(nèi)或許看不出明顯傷害，時間長了，量變產(chǎn)生質(zhì)變，等到疾病找上門來，很可能已經(jīng)悔之晚矣！說到底，每個人是自己健康的第一責(zé)任人，也是自己健康的第一受益人，守好防癌的第一道防火墻，才能為自己的健康人生打好堅(jiān)實(shí)的地基。

第二道“防火墻”，是對癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。其實(shí)，癌癥之所以“可怕”，主要在于很多患者發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期，錯失了最佳治療期。面對癌癥，“早”就意味著機(jī)會和生命，符合早篩條件的人群，尤其是高風(fēng)險(xiǎn)人群要定期進(jìn)行規(guī)范的防癌體檢，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變時，及時進(jìn)行干預(yù)。

“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，體檢是幫我們發(fā)現(xiàn)潛在疾病的重要途徑。現(xiàn)實(shí)生活中，總有人在體檢面前打退堂鼓：有人心疼體檢要花錢，有人表示抽不出時間，有人擔(dān)心防癌體檢不舒服，還有人抱著“只要不體檢，我就沒生病”的心態(tài)抗拒體檢……事實(shí)上，疾病不會因?yàn)槲覀兠勺‰p眼就停止發(fā)展，幾乎所有的疾病都是發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。與其像鴕鳥一般對自身潛在健康風(fēng)險(xiǎn)“睜一只眼閉一只眼”，不如早診早治，把握自身健康的主動權(quán)。

第三道“防火墻”，是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。一旦發(fā)現(xiàn)癌癥，要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療，積極調(diào)整身體免疫力，保持良好身心狀態(tài)，達(dá)到病情長期穩(wěn)定，與癌癥“和平共處”。

很長一段時間以來，癌癥在人們眼里等于不治之癥，有的患者甚至認(rèn)為一旦患上癌癥，就到了生命的盡頭。實(shí)際上，癌癥正在成為一種可以被控制的常見病和慢性病。隨著醫(yī)療技術(shù)和藥物的不斷發(fā)展，整體來看，癌癥患者的生存期越來越長。面對癌癥時，既不能掉以輕心，也不必“談癌色變”，調(diào)整平和心態(tài)，積極應(yīng)對方為上策。

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